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孕妇发生胃胀气是孕妇经常的事情,吃下面的胃胀两种水果可以缓解:

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1、番茄。水果北京代妈补偿费用多少孕妇发生胃胀吃一些番茄,孕妇可以减少积食。胃胀而且它还能补充身体所面的水果多种营养元素,对于孕妇的孕妇好处非常多,能够帮助孕妇达到饮食平衡,胃胀起到排毒的水果效果,对于改善皮肤也有好处,但是需要注意食用时要控制量。

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2、无花果。它有丰富的各种酶类,吃了可以起到帮助消化的作用,因此孕妇发现胃胀的情况,可以吃一些无花果,能缓解胃胀的情况。

孕妇发生胃胀后,除了可以吃以上这些水果外,同时要求孕妇能够保持愉快的心情,做到少食多餐,然后适当地运动,再多多喝水。尤其要避免生气时吃东西,建议孕妇在饭后散散步,走动能够避免发生胃胀的情况。而且饮食方面要求不要吃油腻性的食物,同时也要注意饮食上不要过于精心,容易产气的食物也要少吃。

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